県立宇部商業高校に転勤になり、女子バスケットボール部の顧問となられた角村先生の誘いもあり、女子チームは県立宇部商業高校との合同練習会に臨みました。
練習内容等は以下のとおりでしたが、選手は皆、練習に付いていくことが精一杯でした。それでもこれまでの練習とは違い、県下ベスト４の強豪チームとの合同練習を経験し、選手一人一人が大きな収穫を得た日となりました。
８月２日(土)～３日(日)、福岡で開催される2014ジャパンチャンピオンシップ大会に参加しますが、強豪チームと対戦することに臆することなく対戦する自信が持てたように思います。
県立宇部商業高校の皆さん、ご協力ありがとうございました。
■日時 平成２６年７月２７日（日） １０：００～１６：００
■場所 山口県立宇部商業高校体育館
■練習内容
〔午前〕
ウォーミングアップ（柔軟体操・ストレッチなどを一人用マットを使って行う） 前転・後転などのマット運動も取り入れられていた。
体幹トレーニングをしながらの片手パス・ボールハンドリング
ゴール下の１０本連続シュート
〔午後〕
フットワーク
オールコートダッシュ（１往復、２往復、３往復）
シャトルラン
３連続シャトルラン
オールコート四角パス
リバウンドからのドリブル速攻
マンツーマンディフェンスのポジショニング
ハーフコートの２対２
オールコートの４対３
クールダウン（一人用マットを使って柔軟体操・ストレッチなど）
